nie wiem

wiem :) ale nie jest tak że nie czuje jakiś tam progres jest.... dlatego teraz chce spróbować z fazą nasycenia

ja sie z nim nigdy nie bawiłem tylko jadłem nie warto. idz do fizjo ja wiem ze większosc ludzi jest wygodna i woli wszamac xxx tabsów zeby zdrowie polepszyc bez ruszenia dupska ale tak sie nie da

teraz jestem moze troszke mniejszy bo to bylo zima robione zdjecie. teraz mialem mala przerwe z powodu naderwania sciegna w kolanie.ciezko mi zlapac mase poniewaz gram zawododo w pilke(znaczy okregowka;d) ale wiem ze jak zima mam przerwe i jem dobrze(i duzo z czym nie ma problemowo u mnie to moge zlapac te mase)ciezko z lapa jest u mnie;/ biceps [...]

Nelson Piquet Sr wyjawił, że był pierwszym, który poinformował FIA o ustawieniu Grand Prix Singapuru już podczas zeszłorocznego wyścigu w Brazylii – jednak nie można było podjąć żadnych działań, zanim jego syn nie wyda oficjalnego oświadczenia w tej sprawie. Podczas gdy wyciekają kolejne szczegóły dotyczące ustawienia wyścigu przed [...]

Wiem o przerwach od kretki teraz robie.A mam jeszcze pytanko bpi m -80 to ph czy nie ma nic takiego w swoim skladzie bo nie znam sie na tym i czy trzeba po tym robic odblok.

Witam! Podłączę się do pytania, właśnie zakupiłem tą kreatynę i tutaj pytanie, z czym ją najlepiej mieszać ? z wodą ciężko ją do końca rozmieszać, czy może lepiej zjeść i tylko popić ? oraz co stosować razem z nią ? czy ma sens dalsze stosowanie fatburnera (Scorch), dalej robię aeroby ? czy może dołączyć do tego HMB ? oraz to że na pusty żołądek [...]

yyy? Nie bardzo rozumiem Twojego posta. Na forum jestem parę dobrych lat i wiem jak jest... Nie chcę porady. Ciekawi mnie po prostu czy ktoś miał podobne doświadczenie, żeby się przygotować do tego. Nigdy nie miałem nic złamanego, a tymbardziej ponownie nastawianego. Tyle.

[...] hantli(7kg) ja wiem czy to taki dobry pomysł.. o ile jeszcze pompki i brzuszki są ok no i może przysiady - chociaż dużo lepsze były by z obciążeniem i nie 100..., to te 100 podnoszeń hantli... po co ? ja to ogólnie bym rozplanował to na Twoim miejscu odpowiednio, a najlepiej właśnie jakieś crossfit, czy fbw oparte na [...]

Z tego co wiem to na miecze w Polsce nie jest potrzebne zezwolenie. Szkoda że policja o tym nie wie... There can be only one!

No wsumie kupilem ostatnio 5 plytek z filmami ilustrujacymi uderzenia nogami, rekami, bloki itd z Muay Thai, wiem ze nie jest to co prawdziwy trening ale zawsze cos dobrego na poczatek. Ciekawie jest to zaprezentowane, sa tam rowniez relacje z zawodow.

No macie racje, musze sie porozgladac za jakimis zajeciami ale z tego co wiem to u mnie w miescie nie ma zbytnio tego co mnie intresuje ( kick boxing, muay thai ), a szkoda

a czy nie zmienia taka zmiana w produkcie jego specyfiki?nie jestem mega mozgiem od chemii,ale z tego co czytałem tak samo wielkich różnic nie ma pomiedzy boldem a mietkiem,a jednak dzialanie diametralnie inne "The only difference between Dianabol and Boldenone is a 17aa-methyl added to the d-bol structure" takze jak to jest przy winku? [...]

wassup szczerze nigdy się nad tym nie zastanawiałem, i badań na ten temat również sobie nie przypominam. patrząć logicznie po pełnym pogryzieniu i połknięciu pokarmu, ta woda będzie zmiękczac pokarm tak. czy zadziała tak samo jak wypijemy wodę po spożyciu całego posiłku? zadziała tak samo dlatego zaleca się odczekanie co najmniej 30 min. Ja [...]

Wiem co to progresja :P Trochę już się oczytałem. A dlaczego nie mogę od razu ćwiczyć planem traktora? PzdR

aha to dobrze :) a jak sie ma kreatyna z paleniem marichuany bo wiem ze alkoholu zabardzo nie pic bo woda nie wejdzie :( ale czy moge przypalic cosik sobie ?

W moim wieku ludzie są juz troche silniejsi u mnie w klasie a ze nie chce odstawac to chce poprawic wyglad brzucha i rece. Macie cos na te dwie rzeczy jakies sposoby ? 170cm 65kg wiem duzo dlatego musze poprawic cos koniecznie

Dziękuje za szybką odpowiedź, wiem, że Eleiko to sprzęt najwyższej rangi, a zestawienie było tylko w celu weryfikacji czy Hes pisze prawdę z tą wytrzymałością 400kg porównując do 435 Eleiko, bo nie chce mi się w to wierzyć. A wracając do pytań, czy w tej cenie jest lepsza alternatywa niż hes ? 300-350kg = banan ?

Siedze juz kilak dobrych lat w sporcie i do tej pory widielm newiele osob, ktore byly szybkie i "wielkie". Na 100% zaliczam do nich Mestre Nem (odwolanie do posta "Pare fotek") i aktorow. Jest taki koles, tez ciemnoskory, ktory jest Q.rewnie szybki i ma posture kulturysty. Porownaj sobie takiego Mestre do np Brucee'a, albo do [...]

Dzięki dałem każdemu po sogu.A ile mi przyjdzie po tym cyklu dodając jeszcze 2ampułki???WIEM że każdy ma inną przemiane materi,ale tak z waszych doświadzczeń.Może mieliście podony cykl i jakie postępy????? Bez metki nie ma kobietki;)

wiec juz teraz wiem ze w kazdym opakowaniu arginivolu jest włozona wata ....BPL-G mam folie na zakretce...jednak nie mam podrobki ...kupowalem na allegro od osoby ktora ma tez sklep internteowy pewnie tez normalny ....zadnego negatywa i chyba ponad 700pozytywów mam jeszcze takie pytanie moge arginivol brac tylko wylacznie w czasie treningów w dni [...]